Title: TINGUEM CURA DEL NOSTRE COS
Course: COM FUNCIONA EL NOSTRE COS?

TINGUEM CURA DEL COS
Per prevenir les malalties del nostre cos cal fer:
Una dieta equilibrada
Menjar llet, iogurt, formatge, carn, peix, fruits secs, sucre, llegums, pa, fruites, verdures... per enfortir els ossos i músculs.
Exercici físic
Per desenvolupar els ossos i músculs.
Postura correcta
1. Repartir el pes de la motxilla a tot el cos
2. Doblegar els genolls per aixecar pes
3. Esquena recta al seure
4. Esquena recta al caminar