Title: Test físic T2
Course: Educació Física 1r ESO 1r T > Section: Tema 2 (setmana 4-5-6)

Soc un atleta.

Info

En aquest tema faràs unes proves per a veure el teu nivell personal en les diferents disciplines atlètiques.

Test físic

Curses

- Fes una cursa curta de 50 metres llisos. Anota el temps que trigues en fer-la. En cas de confinament fes la prova de 5m. x 10, és a dir, fer 10 vegades un recorregut de 5 metres.
- Fes una cursa més llarga: de 100 ó 200 metres. Anota el temps que trigues en fer-la. En cas de confinament fes la prova anterior  3 vegades durant el dia.

Salts

- Fes salts amb peus junts: amb i sense impuls previ. Tens 5 intents.  Anota la millor marca.
- Cursa amb salts alternant el peu de suport. Fes tres repeticions.

Tramesa

Fes la tramesa d'un text en línia i comenta com t'ha anat i com t'has sentit.

Compleció

 Aquesta tasca té seguiment de compleció , perquè es mostri l'activitat com completada cal que facis la tramesa.