Title: Rúbrica per valorar l'escalfament
Course: Educació Física 2n ESO 1r T

Instrument d'avaluació per avaluar l'escalfament realitzat que has preparat.

És important que mireu els ítems per orientar-vos a l'hora de realitzar l'escalfament.

Rúbrica avaluació vídeo-escalfament

Q: Valora les activitats realitzades.
- NA: No realitza l'activitat plantejada.
- AS: Realitza només l'activació general.
- AN: Realitza l'activació general i l'específica, però no concreta estiraments.
- AE: Realitza l'activació general, l'específica i els estiraments de forma fluida, en ordre coherent i justificat.
Q: Valora la presentació audiovisual de l'escalfament
- NA: No realitza la presentació audiovisual.
- AS: La presentació és superior a 5'.
- AN: La presentació és igual o inferior a 5'. No es diferencien bé les fases de l'escalfament.
- AE: La presentació és igual o inferior a 5'. Es diferencien bé les fases de l'escalfament. Ho explica amb fluïdesa.
Q: Valora la durada i la intensitat de les activitats.
- NA: No especifica la durada i la intensitat de les activitats plantejades.
- AS: Determina la duració, però no la intensitat de les activitats plantejades.
- AN: Determina la duració i la intensitat però amb incoherència amb l'activitat proposta.
- AE: Determina la duració adequada, amb la intensitat coherent amb l'activitat proposta.