Title: Rúbrica per valorar els vostres hàbits
Course: Educació Física 2n ESO 1r T

A partir de la rúbrica, podreu valorar els vostres hàbits com:

- Molt saludables
- Força saludables
- Poc saludables
- Gens saludables

Rúbrica per valorar els vostres hàbits

Q: Valora com és l'ús dels dispositius digitals.
- Gens saludable.
- Poc saludable.
- Força saludable.
- Molt saludable
Q: Hores de son al dia
- Gens saludable.
- Poc saludable.
- Força saludable.
- Molt saludable
Q: Menjo fruites i verdures?
- Gens saludable.
- Poc saludable.
- Força saludable.
- Molt saludable
Q: Menjo ultraprocessats?
- Gens saludable.
- Poc saludable.
- Força saludable.
- Molt saludable.
Q: Quina quantitat d'aigua prens al dia?
- Gens saludable.
- Poc saludable.
- Força saludable.
- Molt saludable.
Q: Valora la teva higiene postural.
- Gens saludable.
- Poc saludable.
- Força saludable.
- Molt saludable
Q: Valora si el teu estil de vida és actiu o sedentari.
- Gens saludable.
- Poc saludable.
- Força saludable.
- Molt saludable
Q: Valora la pràctica d'activitat física.
- Gens saludable.
- Poc saludable.
- Força saludable.
- Molt saludable
Q: Valora la higiene personal
- Gens saludable.
- Poc saludable.
- Força saludable.
- Molt saludable
Q: Valora la higiene personal
- GENS SALUDABLE: Em dutxo algun dia de la setmana.
- POC SALUDABLE: Em dutxo uns quants dies
- de la setmana.
- FORÇA SALUDABLE: Em dutxo quasi tots els dies
- de la setmana i sempre que
- faig activitat física intensa.
- MOLT SALUDABLE: Em dutxo diàriament
- independentment si faig o no
- activitat física intensa.