Title: Rúbrica per valorar l'escalfament
Course: Educació Física 2n ESO 1r T

Instrument d'avaluació per avaluar l'escalfament realitzat que has preparat.

És important que mireu els ítems per orientar-vos a l'hora de realitzar l'escalfament.

Rúbrica avaluació vídeo-escalfament

Q: Valora la presentació audiovisual de l'escalfament
- N.A: No realitza la presentació audiovisual.
- A.S: La presentació és superior a 5'.
- A.N: La presentació és igual o inferior a 5'. No es diferència bé les fases de l'escalfament.
- A.E: La presentació és igual o inferior a 5'. Es diferèncien bé les fases de l'escalfament. Ho esplica amb fluïdesa.
Q: Valora la durada i intensitat de les activitats.
- N.A: No especifica la durada i intensitat de les activitats plantejades.
- A.S: Determina la duració, però no la intensitat de les activitats plantejades.
- A.N: Determina la duració i la intensitat però amb incoherència amb l'activitat proposta.
- A.E: Determina la duració adequada, amb la intensitat coherent amb l'activitat proposta.
Q: Valora les activitats realitzades.
- N.A: No realitza l'activitat plantejada.
- A.S: Realitza només l'activació general.
- A.N: Realitza l'activació general i l'específica, però no concreta estiraments.
- A.E: Realitza l'activació general, l'específica i els estiraments de forma fluida, en ordre coherent i justificat.