Title: Avaluació inicial: Què saps sobre el tema?
Course: Educació Física 2n ESO 1r T

Fas activitat física de forma saludable?

Avaluació inicial

Q: Quin és el paràmetre principal de referència a l'hora de crear un programa d'activitat física i salut?
- a) Intensitat
- b) Espai
- c) Temps
Q: Anomena els quatre paràmetres de referència de la força.
Q: Quin d'aquests és un component de la flexibilitat?
- a) L'amplitud articular
- b) L'elasticitat muscular
- c) Les dues són correctes
Q: Quina és la teva freqüència cardíaca màxima?
Q: Quina és la teva freqüènca cardíaca en repòs?
Q: Quina forma (de prendre el pols) prefereixes?
- a) Al cor directament.
- b) Al coll, al costat de la nou.
- c) Al canell, prop de la base del dit polze.