Title: Avaluació inicial: Què saps sobre el tema?
Course: Educació Física 2n ESO 1r T

Selecciona aquells hàbits que creus que poden ajudar-te i beneficiar-te per canviar d’hàbits.

Avaluació inicial tema 2

Q: Beure refrescos amb sucre.
Q: Tenir una alimentació poc variada i equilibrada.
Q: Dormir una mitjana de 8 hores diàries.
Q: Menjar molt ràpid per poder aprofitar millor el dia.
Q: Escalfar abans de fer activitat física en comptes de començar directament per evitar lesions.
Q: Menjar més saludable en comptes de menjar "menjar ràpid".
Q: Fer activitat física, mínim, 4h a la setmana.
Q: Beure aigua al llarg de tot el dia, especialment amb altes temperatures o durant la realització d'activitat física.
Q: Em rento les dents després de cada àpat.
Q: Cada dia realitzo algun exercici que impliqui la força i/o la flexibilitat per estar en bona condició física.
Q: Es recomana menjar 5 peces de fruites i/o verdures cada dia
Q: Cada dia realitzo exercicis de força i/o flexibilitat per estar en bona condició física.
- Sí
- No
Feedback: Molt bé! Crec que tenim la mateixa idea de paràmetres saludables!
Feedback: Estàs segur que tots els paràmetres que has triat són saludables? La majoria sí ho són!
Feedback: No tots el paràmetres que has triat es consideren saludable! Segur que quan acabis el tema, canviaràs la teva visió!
Feedback: La majoria dels paràmetres que has triat es consideren saludable! Segur que quan acabis el tema, canviaràs la teva visió!
Feedback: Cap dels camps que has triat són saludables! Segur que quan acabis el tema, canviaràs la teva visió!